Cursos de kayak iniciación

ESTAS INTERESADO EN EL KAYAK

Si estas buscando iniciarte en el mundo del kayak hoy te damos algunos consejos para elegir un curso adecuado.

Lo primero debes saber que modalidad de kayak te gusta más. Existen varias modalidades pero principalmente se dividen en:

1.     Kayak de mar o aguas tranquilas
2.     Kayak de río o aguas bravas
3.     Freestyle (que puede realizarse tanto en las olas del mar como en las olas de río)

En base a la modalidad elegida tendremos un tipo de kayak u otro, siendo el kayak de mar el más grande o el de freestyle el más pequeño. Dependiendo del lugar donde vivas probablemente elijas un tipo u otro. Eso si, piensa que el kayak es un deporte que se practica en el medio natural y muchas veces vas a queres visitar lugares diferentes, desplazandote haste estos puntos en coche.

CURSO DE KAYAK O APRENDO POR MI CUENTA?

Una vez que tienes clara la modalidad que vas a hacer, desde RIVER GURU te recomendamos hacer un curso de kayak antes de iniciarte por cuenta propia. El proveedor de cursos debe indicarte los contenidos. Míralos y pregunta por la experiencia de los monitores, ya que conviene que los mismos sean kayakistas expertos. Nosotros recomendamos hacer el curso de manera intensiva, según nuestra experiencia se aprende más y mejor. El formato de 4 días es el más adecuado y vale cerca de 300 euros. Aunque es un gran desembolso inicial, tiene varias ventajas que hacen que vayas a ahorrar tiempo y dinero:

1. Este deporte requiere de  algo de material para empezar;  kayak, neopreno, para casco y chaleco de flotación. Si realizamos la compra sin haber probado el deporte, corremos el riesgo de comprar algo que no es lo adecuado para nosotros. Después del curso seguramente tengamos más claro el tipo de kayak que queremos. Muchas veces en las escuelas de kayak, a final de temporada venden el material con 1 año de uso. Eso suele ser una buena oportunidad para hacerse con un equipo de segunda mano, de calidad y a buen precio.
2. Por otro lado está el aprendizaje técnico. Aprender kayak por cuenta propia es muy difícil ya que nos vamos a mover en un medio dinámico y desconocido. Antes de entrar en el agua es necesario tener unas nociones sobre como se mueve el agua, sobre como sentarse en el kayak, como ajustarlo debidamente y finalmente nociones sobre técnica de propulsión y movimiento. No es algo fácil de explicar y mucho menos de entender, por eso insistimos que que realizando un curso con gente experta, realmente podemos ahorrar tiempo.

Prácticas de rescate en ríos

QUE MIRAR A LA HORA DE ELEGIR UN CURSO

Ratio reducido: 1-5 máximo. Si quieres ser atendido/a de una manera correcta es importante que el numero de participantes por monitor/guía sea reducido. El/ella te va a corregir, y explicar de manera personalizada la progresión que un kayakista debe tener. Los primeros días de río son un poco impactantes y estar bien arropado es muy importante. Eso solo lo conseguirás si estas en un grupo bien atendido.

Número mínimo de horas: Durante las primeras clases es importante tener tiempo para poder desarrollar nuestro potencial. Debemos ejercitar las capacidades motoras necesarias para una correcta progresión. No vamos a conseguir manejar un kayak en un solo día. Por ello tómate varios días para hacer el curso y realizar un buen aprendizaje y si puedes que sean jornadas seguidas.

Material moderno: Asegúrate de que el material que te van a dar es moderno. Los últimos años las  características de los kayaks han cambiado mucho, convirtiendo los kayak en más cómodos, estables y maniobrables. Tener un material de última generación te va a dar la oportunidad de aprender más rápido.

Practica en un río adecuado: Hay ríos que apenas tienen profundidad y por ello las corrientes y contracorrientes no se marcan apenas. Es una razón suficiente para saber que un río de esas características no va a ser el adecuado para los primeros pasos en el piragüismo. Asegúrate que hay buenas pozas, corrientes y contracorrientes que te van a dar la posibilidad de practicar y en caso de error poder recoger el material de manera sencilla. Ríos como el Gallego son una escuela ideal para comenzar la aventura de kayak en aguas bravas.

Conocimientos teóricos aplicables: Además de la práctica, muy necesaria para progresar, el río tiene unas características muy especiales con respecto a otros entornos que debemos diferenciar. Por un lado el medio donde se va a desarrollar el deporte es un medio dinámico (se mueve) y no hay opción de frenarlo o descansar, una vez se ha comenzado una maniobra. Por ello,  resulta necesario conocer a la perfección la dinámica a la que responden las corrientes. Es fundamental que los cursos donde te inscribas contengan:

- Lectura de río o corrientes; Se trata de saber interpretar las corrientes y comprender el efecto que los mismos van a tener sobre un kayakista.

- Dinámica de las aguas bravas: El movimiento de las corrientes genera diferentes elementos identificables que afectan notablemente a la navegación. Debemos conocerlos y saber actuar en consecuencia.

- Rescate: Desde el momento en que entramos en el río debemos tener unas nociones mínimas de seguridad y rescate que nos ayudarán a crearnos un juicio en situaciones de estrés. Debemos aprender autorrescate y a rescatar a los compañeros participando de una manera activa.

- Técnica de paleo fundamental: Todos los deportes con herramienta requieren un aprendizaje guiado sobre el uso de las mismas. Como sentarse, como usar los músculos grandes en nuestro beneficio, mantener el equilibrio, paleo eficiente...

- Maniobras básicas en aguas bravas: Es nuestro objetivo final, navegar utilizando las corrientes en nuestro favor. Valernos de las mismas para desplazarnos en vez de pelear contra ellas. Nos deben enseñar con paciencia y en una corriente adecuada, sencilla y que nos permita un error sin volcar y tener que vaciar en cada instante.

EN RESUMEN

Si estas pensando en hacer un curso de kayak de INICIACIÓN, evalúa bien lo que te van a vender, pregunta por el material, investiga el río, consulta cuantas personas estarán por cada guía, y si puedes realiza el curso de tirón, aprenderás mucho más. Estos son los consejos de un guía de aguas bravas, pero sobre todo de un compañero de río que disfruta del kayak a diario. Suerte con los comienzos y practica mucho!!

Nos vemos en el río!

Nuestro guía alex interpretando un rápido con un grupo de cursillistas en el río Ara en Pirineos.